أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون
أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون

أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون، يحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات الهامة والضرورية لصحة الجسم والجلد والشعر، إضافًة على ذلك فإن زيت الزيتون يحتوي على كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الخلايا السرطانية والجذور الحرة المسببة لها، وفي هذا المقال سنتعرف على 6 فوائد لدهن الجسم بزيت الزيتون قبل النوم.

6 أعراض لفيروس هيهي

أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون

هناك العديد من الفوائد الني يقدمها زيت الزيتون عند دهن الجسم به قبل النوم ومنها ما يأتي:

  • يخفف دهن زيت الزيتون من ألم العضلات والمفاصل

حيث ان التعب والإرهاق، والإجهاد والتوتر والقلق، جميع هذه الأمراض تؤدي إلى ظهور أمراض الروماتيزم، والتهاب المفاصل والعظام والعضلات، ويعتبر زيت الزيتون الحل المثالي لعلاج هذه الحالات المرضية، حيث أن دهن زيت الزيتون يساعد في محاربة هذه الأعراض، ويعمل على التخلص من الأوجاع، ويخفف من التورمات الناتجة عن الإصابات العظمية والعضلية، ويساعد على تسكين الألم الناتج عنها، ومن الجدير بالذكر أن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون تعمل على محاربة الجذور الحرة والإلتهابات الناجة عنها.

أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون
أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون
  • دهن الجسم بزيت الزيتون يقلل من التوتر

ينتج التوتر من خلال تعرض الشخص لبعض العوامل والضغوطات والقلق، ويساعد دهن الجسم بزيت الزيتون قبل النوم على تهدئة الأعصاب، ويكسبها الراحة، كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بشكل كامل في الجسم، ويزيد من معدل الطاقة في الجسم، ويساعد دهن زيت الزيتون قبل النوم بكسب نوم هادئ.

  • دهن الجسم بزيت الزيتون يقلل من حروق الشمس

يساعد زيت الزيتون بالتخلص من حروق الجلد الناتجة عن التعرض للشمس بشكل متكرر، وذلك لانه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية مثل الفايتوستيرول (Phytosterols)،و السكوالين (Squalene)، والتي بدورها تخلص الجلد من الحروق، وتساعد ايضًا على تفتيح البشرة، وتوحد لونها.

  • دهن الجلد بزيت الزيتون يقلل من السيلوليت

يعتبر زيت الزيتون أحد أفضل الحلو التي تعمل على علاج السيلوليت، وتقلل من نسب تمدد الجلد في جميع مناطق الجسم، ويعتبر أحد أفضل الزيوت التي تعمل على تنسيق شكل الجلد، الغير متساوي، وبشكل خاص في مناطق الفخذ والورك

9 أسباب لتأخر الدورة الشهرية

وبالنسبة لتمدد الجلد، يعمل زيت الزيتون على تخفيف هذه العلامات، وذلك لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين وصولها إلى الجلد، كما أن دهن زيت الزيتون يعمل على تنعيم البشرة لذلك ينصح الأطباء بدهن الجسم بزيت الزيتون مع مراعاة التدليك عند الدهن لتحسين إمتصاص المسام لزيت الزيتون.

  • دهن الجسم بزيت الزيتون يعالج جفاف الجلد

يعتبر زيت الزيتون من مرطبات البشرة الطبيعية والأكثر فاعلية، كما انه يغذي البشرة بشكل قوي وسريع ومكثف، وذلك لأنه يدخل في طبقات البشرة الداخلية ويتغلل فيها، مما ينتج عن ذلك طبقة واقية تحول دون جفاف البشرة وتمنع من فقدان الرطوبة

7 من فوائد الثوم للرجال

وبالتالي تحافظ على مرونة البشرة بشكل فعال وبالنسبة للإجهاد التأكسدي في البشرة فإنه يقل تلقائيًا بعد دهن الجسم بزيت الزيتون

وبالنسبة للتجاعيد، فإن دهن زيت الزيتون يقلل من ظهور الشيخوخة، وذلك لأنه يعمل على تنشيط الخلايا الجلدية، ويحارب الجذور الحرة الموجودة في البشرة وبالتالي يقي البشرة من ظهور التجاعيد، كما انه يعمل على رفع مستوى الكولاجين والإيلاستين (Elastin)، اللذان يوفران مظهر شبابي وجذاب للبشرة.

  • دهن زيت الزيتون يزيد من الراحة عند النوم

وهي من أبرز الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال دهن زيت الزيتون للجسم، حيث أنه يساعد على الإسترخاء، ويعد ايضًا حلً مثاليًا لعلاج مشاكل الأرق وإضطرابات النوم، ويعمل على تخفيف حدة الصداع الناتج عن القلق، ويساعد دهن في تخفيض معلادت ضربات القلب، ويخفض ضغط الدم المرتفع ويقوي جهاز المناعة.

أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون
أهم 6 فوائد تحصل عليها عند دهن زيت الزيتون

فوائد دهن زيت الزيتون للعضو الذكري

يحتوي زيت الزيتون العديد من الفوائد للعضو الذكر عند دهنه ومن هذه الفوائد ما يأتي:

  • دهن زيت الزيتون للعضو الذكري يزيد من معدل الخصوبة.
  • يزيد دهن زيت الزيتون من إنتاج هرمون الذكورة.
  • زيادة القدرة على الإنتصاب.
  • دهن زيت الزيتون للعضو الذكري يعمل على زيادة الصلابة للعضو الذكري.
  • يعمل على رفع الأداء الجنسي للرجال.
اعراض البطانة المهاجرة

طريقة دهن زيت الزيتون للجسم قبل النوم

اليك عزيز القارئ افضل طريقة للحصول على 6 فوائد لدهن الجسم بزيت الزيتون قبل النوم وهي ما يأتي:

  • نضع في وعاء ربع كوب من زيت الزيتون.
  • نضيف ملعقة صغيرة من زيت النعناع.
  • نغمس اليد في وعاء زيت الزيتون والنعناع.
  • ندلك الظهر والكتفين والذراعين والأصابع والمناطق الأخرى بزيت الزيتون.
  • مراعاة الإستمرار بالتدليك بحركات دائرية ناعمة لتحسين عملية امتصاص الجلد لزيت الزيتون.
  • نمسح الزيت الزائد بقطعة قماش نظيفة.
  • خذ حمام دافئ للتخلص من الزيت في الصباح بعد الإستيقاظ من النوم.

نصائح عند دهن زيت الزيتون للجسم قبل النوم

إليك بعض النصائح المهمة للحصول على 6 فوائد لدهن الجسم بزيت الزيتون قبل النوم:

  • اولًا عليك استخدام زيت زيتون بكر غير مهدرج ولم يعاد تكريره، وذلك لأن جودة الزيت المنخفضة تؤدي إلى ظهور أعراض جانبية.
  • خلط زيت الزيتون مع القليل من الزيوت العضرية كإكليل الجبل وزيت النعناع، لتقليل رائحة زيت الزيتون.
  • عدم الخروج عند وضع الزيت، لتفادي حروق الشمس.

8 أعراض للحمى المالطية

 

التعليقات

اترك تعليقاً

%d مدونون معجبون بهذه: