12 من أعراض مرض السكر الخفيف؟
علامات وأعراض مرض السكر الخفيف التي يجب الانتباه لها
يكتشف الكثير من الناس أعراض مرض السكر الخفيف بعد فوات الأوان، حيث يدركون أنهم مصابون بداء السكري (DM).
في الواقع كلما أسرعت في اكتشاف أعراض وخصائص هذا المرض، زادت فرصك في تجنب المضاعفات الخطيرة لمرض السكري.
ومع ذلك هناك عدد كثير من الأشخاص الذين ما زالوا لا يفهمون جيداً ما هي أعراض مرض السكر الخفيف، لذلك غالباً ما يتم إهمال هذا المرض وعدم اكتشافه منذ البداية.
والآن سوف نكتشف ما هي أعراض مرض السكر الخفيف التي تحدث بشكل عام؟
اقرأ أيضاً: تأثير مرض السكر على الحمل | 5 أعراض قد تمنع
علامات وأعراض مرض السكر الخفيف التي يجب الانتباه لها
مرض السكري هو مرض شائع في الشرق الأوسط، وفقاً لتقرير أبحاث الصحة التابع لوزارة الصحة: فإن معظم الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 15 عام وأكثر يعانون من مرض السكري, ومع ذلك فقط 30٪ منهم تظهر عليهم أعراض مرض السكري ويتم تشخيصهم رسمياً.
حيث لا يشعر معظم مرضى السكر (الاسم الذي يطلق على مرضى السكر) وخاصة مرضى السكري من النوع الثاني بأعراض مبكرة، حيث أنهم يكتشفون حالتهم فقط بعد فحص نسبة السكر في الدم عن طريق الخطأ.
وهذا أمر شائع بالفعل لأن أعراض مرض السكر الخفيف من النوع الثاني تتطور ببطء، على عكس داء السكري من النوع الأول التي تظهر أعراضه بسرعة.
ولكن إذا لاحظت أعراض مرض السكر الخفيف مبكراً، بغض النظر عن نوع مرض السكري الذي تعاني منه، فإن فرصك في الحصول على العلاج المناسب تكون أسرع، بهذه الطريقة يمكنك تقليل مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة.
وفيما يلي بعض علامات أعراض مرض السكر الخفيف التي يجب أن تكون على دراية بها:
1. كثرة التبول
هل كنت تذهب إلى الحمام كثيراً مؤخراً؟ إذا كان الأمر كذلك يجب أن تكون حذراً، فقد تكون كثرة التبول هي إحدى أعراض مرض السكر الخفيف، وإذا ازداد هذا العرض قوة فهذا يشير إلى الإصابة بمرض السكري، خاصة إذا حدث في الليل إلى درجة جعلك تستيقظ في منتصف الليل للذهاب إلى المرحاض.
في عالم الطب تسمى خصائص مرض السكري هذه بوال، حيث يميل مرضى السكر إلى كثرة التبول لأن مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية.
من الناحية المثالية سيتم ترشيح سكر الدم عن طريق الكلى وإعادة امتصاصه في الدم.
ولكن نظراً لارتفاعه الشديد فلا تستطيع الكلى امتصاص كل السكر في الجسم، وهذا يجعل الكلى تعمل بجد لتصفية السكر الزائد في الدم وإزالته عن طريق البول.
نتيجة لذلك يكون البول الناتج أكثر سمكاً بحيث تأخذ الكلى تلقائياً المزيد من السوائل من الجسم لتخفيفها.
وفي هذا الوقت سيرسل جسمك إشارة العطش إلى الدماغ، وبهذه الطريقة سوف تشرب أكثر.
ولكن لأنك تشرب الكثير سيحاول جسمك التخلص من السوائل الزائدة عن طريق جعلك تتبول كثيراً.
اقرأ أيضاً: أعراض مرض السكر عند الإناث | 8 أعراض
2. كثرة العطش
بالإضافة إلى كثرة التبول فإن أحد أعراض مرض السكر الخفيف النموذجية هي العطش السهل (عطاش).
يختلف العطش الشديد كسمة من سمات مرض السكري عن العطش المعتاد لأنه لن يزول حتى لو شربت الماء، كيف يحدث ذلك؟!
هذا في الواقع لا يزال له علاقة بأعراض التبول المتكرر, حيث تشعر دائماً بالعطش لأن جسمك يحتاج إلى المزيد من السوائل لتعويض الماء الذي يضيع من خلال البول.
عندما تكون مصاباً بداء السكري يتراكم الجلوكوز في دمك، وهذا بالطبع سيجعل الكلى تعمل بجهد إضافي لتصفية السكر الزائد وامتصاصه قبل أن يتم إفرازه في النهاية عن طريق البول، ومن الجهود التي تبذلها الكلى هيةامتصاص سوائل الجسم لامتصاص السكر الزائد.
ونتيجة لذلك ستنتج الكلى المزيد من البول أكثر من المعتاد، وهذا ما يسهل على مرضى السكر الشعور بالعطش بسبب فقدان الكثير من سوائل الجسم.
3. الشعور بالجوع بسرعة
️الجوع هو أكثر أعراض مرض السكري شيوعاً، ولكن غالباً ما يتم التغاضي عنه، يحدث هذا عادة عندما تتناول وجبة دسمة.
في الجسم يتحول الطعام إلى جلوكوز، وسيتم بعد ذلك استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة لكل خلية ونسيج وعضو في جسمك، ويعتبر هرمون الأنسولين مسؤول عن تنفيذ هذه العملية.
يعاني مرضى السكري من مشاكل في إنتاج الأنسولين أو قدرة الجسم على الاستجابة للأنسولين.
ونتيجة لذلك يتم إعاقة عملية تحويل الجلوكوز إلى طاقة.
فلم يتم تلبية احتياجاتك من الطاقة حتى بعد تناول الطعام، والجسم الذي “يشعر” أنه لم يتلق الطاقة سيرسل إشارة للعودة إلى الأكل.
من الناحية الطبية تُعرف أعراض مرض السكر الخفيف هذه باسم polyphagia، والتي تصف الجوع المفرط أو الزيادة غير العادية في الشهية.
4. فقدان الوزن بشكل كبير
بالإضافة إلى الرغبة في تناول الطعام دائماً، يمكن أن يكون فقدان الوزن الشديد علامة أو من أعراض مرض السكر الخفيف.
يُقال إن فقدان الوزن يكون شديداً إذا كان الخسارة أكثر من 5٪ من إجمالي وزن الجسم، خاصة إذا كنت لا تتبع نظام غذائي.
عادة يستخدم الجسم الجليكوجين (الجلوكوز) كمصدر للطاقة، ولكن لأن الأنسولين غير قادر على معالجة التغيرات في الجلوكوز إلى طاقة، يبدأ الجسم في “البحث” عن مصادر أخرى من الجسم وهو البروتين.
سيستمر الجسم في محاولة تكسير الدهون والعضلات للحصول على الطاقة، وإن انهيار العضلات والدهون هو ما يجعلك تفقد الوزن ويجعل مرضى السكر نحيفين.
ضع في اعتبارك أن متوسط وزن الجسم لدى الرجال يصل إلى 45٪ ، بينما تمثل النساء 36٪.
5. جفاف الجلد
من أعراض مرض السكر الخفيف هو جفاف الجلد، في الواقع يمكن أن يؤثر مرض السكري أيضاً على حالة جلد المريض، غالباً ما يعاني مرضى السكر من أعراض حكة وجفاف الجلد بسبب مرض السكري أو التقشر أو التشقق.
وفقاً لجمعية السكري الأمريكية: يعاني 1 من كل 3 أشخاص من أعراض مرض السكر الخفيف مثل الجلد الجاف والحكة، وهذا يدل على أن مشاكل الجلد هي عرض شائع لمرض السكري.
تحدث هذه الحالة لأن جسمك يفقد الكثير من السوائل عبر البول، ونتيجة لذلك يفقد الجلد رطوبته الطبيعية.
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تحدث حكة الجلد بسبب مرض السكري بسبب انخفاض حساسية الأعصاب وعرقلة الدورة الدموية.
حيث يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم على كيفية عمل الجهاز العصبي ويسبب الجسم لإنتاج المزيد من السيتوكينات (بروتينات صغيرة لإشارات الخلية).
يمكن للإفراط في إنتاج السيتوكينات أن يسبب التهاب في الجسم، وهذا التفاعل الالتهابي هو ما يسبب جفاف وحكة وتشقق الجلد.
من أعراض مرض السكري الأخرى التي يمكن رؤيتها على الجلد ظهور بقع سوداء.
يحدث بسبب الإفراط في إنتاج الصباغ بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري، وتتميز التغييرات عادة بتحول الجلد إلى اللون الداكن، والمتقشر إلى ظهور التجاعيد.
6. الجروح التي يصعب التئامها
يمكن أن تكون العدوى أو لدغات الحشرات أو الكدمات أو جروح السكري التي لا تلتئم أحد أعراض مرض السكر الخفيف، وتحدث هذه الحالة لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى تضيق جدران الشرايين وتصلبها.
ونتيجة لذلك يتم حظر تدفق الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى باقي الجسم، في الواقع يحتاج الجزء المصاب من الجسم حقاً إلى الأكسجين والمواد المغذية الموجودة في الدم حتى يشفى بسرعة.
وهذا ما يجعل من الصعب على خلايا الجسم إصلاح الأنسجة والأعصاب التالفة، نتيجة لذلك يميل التئام الجروح المفتوحة لمرضى السكر إلى أن يكون أبطأ.
بالإضافة إلى ذلك تتفاقم أعراض مرض السكر الخفيف أيضاً بسبب انخفاض جهاز المناعة، حيث مستويات السكر في الدم المرتفعة جداً لدى مرضى السكري تجعل خلايا الجسم المسؤولة عن الحفاظ على جهاز المناعة تضعف، نتيجة لذلك يمكن أن يصبح الجرح البسيط عدوى شديدة يصعب علاجها.
7. اضطرابات بصرية
سيستمر بصرك في التدهور مع تقدم العمر، ولكن إذا كنت تشكو في كثير من الأحيان من اضطرابات بصرية مثل الرؤية الضبابية أو الغبشة أو الزائغة منذ سن مبكرة، فيجب أن تكون على دراية بأعراض مرض السكر الخفيف.
حيث يمكن أن يتسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكر في تلف الأعصاب ونزيف في الأوعية الدموية للعين.
وفي الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي ضعف البصر الناتج عن مرض السكري أيضاً إلى إعتام عدسة العين والزرق وحتى العمى الدائم.
اقرأ أيضاً: كيفية اكتشاف مرض السكر عند الأطفال | 7 أعراض شائعة
8. الإحساس بالوخز وتنميل الأطراف
من الأعراض الشائعة الأخرى لمرض السكري الوخز أو التنميل أو الإحساس بالبرد والوخز في القدمين.
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يظهر مرض السكري من خلال علامات التورم السهل في القدمين واليدين.
في الواقع هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب الوخز، ولكن في معظم الحالات يمكن أن يكون الوخز في اليدين أو القدمين الذي يستمر لفترة طويلة ومتكررة من أعراض مرض السكر الخفيف الذي يسبب تلف الأعصاب من مرض جهازي.
يعاني حوالي 2 من كل 3 مرضى السكري من هذه الأعراض بسبب تلف الأعصاب، إما خفيف إلى شديد.
من الناحية الطبية فإن ظهور أعراض مرض السكر الخفيف التي تسبب تلف الأعصاب يسمى اعتلال الأعصاب المحيطية.
وبمرور الوقت يمكن أن تتفاقم أعراض الاعتلال العصبي المحيطي لدى مرضى السكري مما يؤدي إلى انخفاض الحركة وحتى الإعاقة.
9. الضعف والصداع
عادة ما يشكو مرضى السكري في مراحله المبكرة من الصداع وشعور الجسم بالضعف ونقص الطاقة.
وهناك سببان قويان يمكن أن يتسببان في ظهور أعراض مرض السكر الخفيف، وهما مستويات السكر في الدم المرتفعة جداً أو المنخفضة جداً (نقص السكر في الدم).
بالإضافة إلى عدم التوازن في مستويات الجلوكوز في الدم في جسم الشخص، يمكن أن تظهر أعراض مرض السكر الخفيف أيضاً لأن الأنسولين في الجسم لا يعمل بشكل فعال أو لا يتم إنتاجه بشكل كافٍ.
الأنسولين نفسه ضروري لنقل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم لاستخدامه كطاقة، وعندما لا يتمكن البنكرياس من إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو أن الأنسولين الذي ينتجه لا يعمل بشكل فعال، فهذا يعني أن السكر في الدم لا يمكن أن يدخل خلايا الجسم.
ونتيجة لذلك لا تتلقى خلايا الجسم الطاقة التي تحتاجها لتعمل على النحو الأمثل، وتشعر بالضعف والخمول والضعف، عادة تظهر أعراض مرض السكر بعد الأكل ببعض الوقت.
10. عدوى فطرية أو بكتيرية
من الخصائص الأخرى لمرض السكري التي يمكنك الانتباه لها التعرض لأنواع مختلفة من العدوى.
ليس فقط الالتهابات البكتيرية من الجروح التي يصعب التئامها، ولكن كذلك الالتهابات الفطرية.
عند النساء يمكن أن تبدأ أعراض مرض السكر الخفيف بعدوى فطرية في المهبل، يمكن أن تشمل الأعراض الحكة والألم والإفرازات والألم أثناء ممارسة الجنس، تحدث هذه العدوى المهبلية بسبب نمو فطر المبيضات.
والسبب هو أن مستويات الجلوكوز المرتفعة نسبياً في الدم تمنع استجابة الجهاز المناعي لمحاربة البكتيريا والفطريات المختلفة التي تسبب المرض.
وبالنسبة للجراثيم والبكتيريا يوفر المحتوى العالي من السكر ميزة لأنه يزيد من قدرة الجراثيم على النمو والانتشار بشكل أسرع، وتحصل هذه الجراثيم على طاقة إضافية لمهاجمة الجسم بسهولة أكبر والتسبب في أعراض مرض السكر الخفيف.
11. متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
في حالة مرض السكري يمكن أن يعاني كل شخص من أعراض مختلفة، بشكل عام لا يوجد فرق جوهري بين أعراض مرض السكر الخفيف لدى النساء والرجال، ولكن هناك أعراض نموذجية لمرض السكري تحدث فقط عند النساء.
تتشابه خصائص النساء المصابات بداء السكري مع تلك المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS).
ويحدث هذا الاضطراب عندما تنتج الغدد الكظرية هرمونات ذكورية أعلى (فرط الأندروجين) بسبب مقاومة الأنسولين التي تسبب مرض السكري.
وتشمل علامات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة الوزن وحب الشباب وحتى الاكتئاب.
ويمكن أن تسبب هذه المتلازمة أيضاً العقم وكذلك زيادة مستويات السكر في الدم.
12. احمرار وتورم اللثة
يمكن أن تتميز الخصائص الأخرى لمرض السكري بمشاكل اللثة والأسنان، الفم هو الباب الرئيسي لدخول الطعام إلى الجسم، الفم هو البيئة المثالية لتكاثر البكتيريا.
عند الأشخاص الأصحاء سيحارب الجهاز المناعي بسهولة البكتيريا الموجودة في الفم، ولكن سيكون الأشخاص المصابون بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لأن جهاز المناعة لديهم أضعف، نتيجة لذلك يصبح نمو البكتيريا أسرع ويسبب عدوى اللثة.
اقرأ أيضاً: اكتشاف مرض السكر قبل إجراء التحاليل | أهم 9 أعراض
في النهاية
إذا واجهت أياً من الأعراض المذكورة أعلاه، خاصةً إذا كانت مستمرة لبعض الوقت، فتحقق فوراً من مستويات السكر في الدم.
يمكن إجراء فحوصات سكر الدم بشكل مستقل أو تشخيص داء السكري مباشرة عن طريق استشارة الطبيب، ارتفاع نسبة السكر في الدم هو أحد خصائص مرض السكري أو أعراض مرض السكر الخفيف.
حيث تحتاج إلى الخضوع فوراً لعلاج مرض السكري أو إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة للسيطرة على نسبة السكر في الدم، وبهذه الطريقة يمكنك تجنب المضاعفات.