20 خطوة علاج الشعر المتقصف بطرق طبيعية اكتشفي السر

20 خطوة علاج الشعر المتقصف بطرق طبيعية اكتشفي السر، سوف نناقش هنا ما هي خطوات علاج الشعر المتقصف بشكل طبيعي دون اللجوء للمواد الكيمائية التي قد تضر شعرك.

هل كنت تستخدم طرق مختلفة لعلاج الشعر المتقصف ولكن دون جدوى؟ ربما لم تجرب الأمهات علاجات للشعر المتقصف بمكونات طبيعية.

والآن دعونا نتعرف على خطوات علاج خطوات علاج الشعر المتقصف باستخدام المكونات الطبيعية التي كانت تستخدم لعدة قرون، منذ أيام الجدات وهي طرق مجربة وفعالة، من السهل جدًا العثور على هذه المكونات الطبيعية والسعر في متناول الجميع.

اقرأ أيضاً: 5 من فوائد زيت الزيتون للشعر

كيفية علاج الشعر المتقصف بمكونات طبيعية

يمكن لهذه المكونات الطبيعية التسعة أن تقلل من الشعر المتقصف وفي نفس الوقت تغذي جذور الشعر.

قبل محاولة علاج الشعر المتقصف أولاً يجب أن تبدأ في توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك وفروة رأسك باستخدام منتجات العناية بالشعر المغذية.

1. اختيار الشامبو المناسب

يجب مراعاة اختيار الشامبو قبل محاولة علاج الشعر المتقصف، فإن الشامبو الذي يحتوي على مكونات مغذية يمكنك اختياره هو علاج PANTENE الجديد.

يحتوي علاج PANTENE الجديد لتساقط الشعر على خلاصة زيت الأرز المعروفة بعلاج الشعر والجلد.
ليس ذلك فحسب بل إن التركيبة غنية أيضاً بفيتامينات Pro التي يمكن أن تغذي الشعر وفروة الرأس، كما تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وليس من السهل تساقطه أو تقصفه، ومع الاستخدام المنتظم يصبح الشعر أقوى وأكثر كثافة بمرتين.

2. بصل + عسل

الطريقة الطبيعية الأولى لعلاج الشعر المتقصف هي البصل.

حيث يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريت، والتي يمكن أن تكون فعالة في تقليل تقصف الشعر.

إنه سهل التحضير فقط اخلطي عصير البصل وملعقة كبيرة من العسل، ويوضع على فروة الرأس ويترك لمدة ساعتين ثم يشطف.

لا شك أنك إذا كنت تجتهد في عمل مثل هذه العلاجات، فمن المؤكد أن شعرك سيكون أقوى ولن يتساقط أو يتقصف بسهولة.

3. حليب جوز الهند

يستخدم جوز الهند بالفعل على نطاق واسع في علاجات التجميل المختلفة.

لكن في الواقع ليس فقط زيت جوز الهند بل يمكن أيضاً استخدام حليب جوز الهند كطريقة لعلاج الشعر المتقصف.

فإن محتوى البروتين فعال في تحفيز نمو الشعر ومنع تقصفه.

قبل استخدام الشامبو جربي وضع حليب جوز الهند على شعرك وفروة رأسك، واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله كالمعتاد.

سيصبح شعرك أكثر نعومة ولمعان بعد علاج بسيط باستخدام حليب جوز الهند.

4. الأفوكادو

كيفية علاج الشعر المتقصف بالأفوكادو؟

إذا كان لابد من استخدام هذه الفاكهة كقناع للشعر.
فإن الأفوكادو الغني بالبروتين الطبيعي مفيد للشعر وفروة الرأس.

صنع قناع الأفوكادو هذا ليس بالأمر الصعب يا أمهات، كل ما عليك فعله هو سحق الأفوكادو حتى يصبح سميكًا.

إذا قمت بصنع قناع الأفوكادو بنفسك في المنزل، فهناك استخدامات أخرى يمكنك استخدامها (أي كقناع للوجه أيضاً).

5. الجوافة

هل تعلم أن الجوافة ليست فقط لذيذة ومليئة بفيتامين سي، بل يمكن أن تكون أيضاً وسيلة فعالة لعلاج الشعر المتقصف.

هذه الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات B3 و B5 و B6 قادرة على إصلاح الشعر التالف والمتقصف وتطهير فروة الرأس ووقف تساقط الشعر.

يمكن للأمهات عمل ماسك للشعر من الجوافة بطريقة سهلة، الحيلة هي سحق فاكهة الجوافة حتى تصبح لب ناعم وإضافة بياض بيضة واحدة.

اخلطي هذين المكونين حتى يصبح المزيج ناعم ثم ضعيه مباشرة على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 40 دقيقة ثم دلكي فروة الرأس برفق ثم اشطفيه جيداً باستخدام الشامبو.

6. الصبار

منذ العصور القديمة كان يُعتقد دائماً أن الصبار له فوائد جيدة للشعر.

وإلى جانب قدرته على تقوية الشعر، يُعتقد أيضاً أن الصبار يساعد في علاج الشعر المتقصف.

وفقاً للمجلة البرازيلية لعلم الأحياء الدقيقة: يساعد الصبار على تحسين الدورة الدموية.
الصبار المطبق على فروة الرأس له تأثير في تقليل تساقط الشعر وتقصفه.

قبل كل غسلة بالشامبو جربي وضع الصبار على فروة رأسك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
هذه الطريقة فعالة جداً في منع تساقط الشعر وجعله ينمو.

7. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر من اليابان الغني بمضادات الأكسدة يمكنه أيضاً تعزيز نمو الشعر، لذلك ليس فقط الحد من تساقط الشعر، لكن يمكن أن يكون هذا الشاي الأخضر وسيلة لعلاج الشعر المتقصف بشكل فعال.

بالنسبة للأمهات الكسولات لعمل أقنعة الشعر، يمكن أن يكون الشاي الأخضر هو الحل.
الطريقة سهلة لأنك تحتاج فقط إلى تحضير كيسين من الشاي الأخضر بالماء الدافئ.

ثم يمكن تطبيقه مباشرة على الجذع وفروة الرأس، اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه جيداً.

8. بياض البيض

وجدت مفاهيم وعملية في طب الأمراض الجلدية، أن البيض يمكن أن يكون حلاً في كيفية علاج الشعر المتقصف.

بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على استخدام أقنعة البيض للوجه، فهذا هو الوقت المناسب للأمهات لاستخدام أقنعة البيض أيضاً كطريقة لعلاج تقصف الشعر.

البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الكبريت مفيد لتقليل تقصف الشعر أو التحكم فيه.

اقرأ أيضاً: 4 فوائد الكولاجين الشعر وافضل نوعياته

9. الموز

المكونات الطبيعية هذه المرة مهمة أيضاً في علاج الشعر المتقصف.
يجب أن يكون تقصف الشعر بالإضافة إلى البلادة مشكلة تجعل الأمهات دائماً ينزعجن.

ولكن مع موزة واحدة، سيتم حل مشكلة الشعر المزعجة على الفور.
حيث يحتوي الموز أيضاً على فيتامينات ومكونات أخرى مفيدة لعلاج الشعر المتقصف.

ونقلاً عن دراسة Research Gate يمكن للأمهات صنع قناع موز مضاف إليه زيت الزيتون والعسل والحليب أو حليب جوز الهند.
وستجعل هذه المكونات الطبيعية الشعر أقوى ويبدو أكثر لمعان.

10. الزبادي

من أسباب تقصف الشعر سوء التغذية والشعر الجاف، لذلك لا يضر استخدام العلاجات التي توفر المزيد من التغذية للشعر.

كان الزبادي منذ العصور القديمة الدعامة الأساسية لكيفية علاج الشعر المتقصف.

فقط اخلط الزبادي وزيت جوز الهند والعسل، هذه المكونات الثلاثة يمكن أن تغذي الشعر وتحافظ على صحته.

جذر الشمندر غني بفيتامينات C و B6، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبيتين، والبوتاسيوم، وكلها ضرورية لنمو شعر صحي.

بالإضافة إلى ذلك يعمل كعامل إزالة السموم من خلال المساعدة في الحفاظ على فروة الرأس نظيفة.

كيفية علاج الشعر المتقصف بالشمندر، يمكن للأمهات القيام بذلك بالطرق التالية:

• اسلقي 7-8 أوراق شمندر مع 5-6 أوراق حناء.
• ضع العجينة على فروة رأسك واتركها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.

12. جذر عرق السوس

مغلي جذر عرق السوس يمكن أن يعالج الشعر المتقصف ويزيد من تلف الشعر.
سيساعد هذا المكون على تلطيف فروة الرأس وإزالة القشور الجافة / قشرة الرأس، كيف تستعمل:

• اصنعي عجينة بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق جذر عرق السوس وربع ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب.
• ضعيه على فروة الرأس وطول الشعر واتركيه طوال الليل.
• في صباح اليوم التالي اغسلي شعرك.
• كرري هذا مرتين في الأسبوع.

13. تناول الكثير من السبانخ

نقص الحديد هو سبب رئيسي لتقصف الشعر، السبانخ ليس فقط مصدر جيد للحديد، ولكن أيضاً فيتامينات A و C والبروتين.

كما أنه يحتوي على مادة دهنية تعمل كبلسم طبيعي للشعر ويزودنا بأحماض أوميجا 3 والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
ويساعد أيضاً كطريقة لعلاج الشعر المتقصف وجعل الشعر لامع وصحي.

14. الجزر

من المعروف أن الجزر مفيد لصحة العين، حيث يحتوي على فيتامين أ الذي يعزز أيضاً نمو الشعر ويعالج تقصف الشعر.

يمكن أن يتسبب نقص فيتامين أ في جفاف فروة الرأس وحكة.
من المعروف أن الجزر يزيد من كثافة الشعر ويجعله لامع ويزيد الدورة الدموية ويقوي الشعر ويحمي الشعر من الأضرار الخارجية مثل التلوث ويساعد أيضاً في منع تكسر الشعر وتساقطه.

اقرأ أيضاً: فوائد زيت الزيتون للشعر

15. تناول دقيق الشوفان

دقيق الشوفان غني بالألياف والزنك والحديد وأحماض أوميغا 6 الدهنية والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تحفز نمو الشعر وتجعل شعرنا كثيف وصحي.
فمن السهل جداً علاج تقصف الشعر في المنزل.

16. جرب تناول الجوز

الطريقة التالية لعلاج الشعر المتقصف هي الجوز.
يحتوي الجوز على البيوتين، وفيتامين ب (ب 1 ، ب 6 ، ب 9)، وفيتامين هـ، والكثير من البروتين والمغنيسيوم، وكلها تقوي بشرة الشعر وتغذي فروة الرأس.

حيث يساعد في حماية خلايانا من تلف الحمض النووي الذي قد يحدث بسبب التعرض لأشعة الشمس.

17. أكل المكسرات

المكسرات مصدر كبير للبروتين والحديد والزنك والبيوتين.

كما أنها محملة بحمض الفوليك الضروري لاستعادة خلايا الدم الحمراء الصحية التي تزود الجلد وفروة الرأس بالأكسجين الذي تشتد الحاجة إليه.

هذه طريقة لعلاج الشعر المتقصف التي يطلبها كثير من الناس.

18. تناول الدجاج

اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج والديك الرومي غنية بالبروتين عالي الجودة الذي يقوي الشعر الهش ويعالج تقصف الشعر.

لا شك أن تناول الدجاج والبيض يمكن أن يعزز نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر وتقصفه، البيض أو لحوم الدجاج غنية بفيتامينات B12 و B7 (البيوتين).

الدجاج مصدر غني بالبروتين ويساعد على تقوية الشعر المتقصف وعلاج تساقط الشعر.

19. تناول البطاطا الحلوة

يحمي البيتا كاروتين الشعر الجاف الباهت ويحفز الغدد الموجودة على فروة الرأس لتكوين سائل زيتي يسمى الزهم.

الفواكه والخضروات البرتقالية مثل الجزر والقرع والبطيخ والمانجو والبطاطا الحلوة مصادر رائعة لذلك.
وتستخدم أيضا كطريقة جيدة لعلاج الشعر المتقصف.

اكتشف خطوات علاج الشعر المتقصف

على الرغم من أن العناية بالشعر والشامبو والنظام الغذائي الصحي تلعب دوراً في الحفاظ على كثافة الشعر ولامعه وقوته، إلا أن هناك بعض النصائح التي يجب الانتباه إليها أيضًا حول كيفية علاج تساقط الشعر.

ما هي الخطوات؟ دعونا نلقي نظرة خاطفة.

قص أطراف الشعر بانتظام

الطريقة التالية لعلاج الشعر المتقصف هي قص الشعر بانتظام، الشعر الذي يميل إلى التكسر في كثير من الأحيان هو الشعر الذي يكون بالقرب من الأطراف، ويمكن أن يساعد التشذيب الجيد كل ستة إلى ثمانية أسابيع في حل هذه المشكلة.

الشعر التالف له ملمس شبيه بالقش، ويمكن قصه لتشجيع النمو وإزالة الأطراف المتقصفة.

التوتر

التوتر هو أحد الأسباب الجذرية للعديد من المشاكل الصحية بما في ذلك تصف الشعر، ويمكن أن يتداخل أيضاً مع عملية نمو الشعر ويسبب الشيب المبكر.

مرة أخرى يمكن أن يكون التأمل المنتظم واليوجا علاجين جيدين للتوتر.

تجنب الاستحمام بالماء الساخن

مهما كان الحمام الساخن مريح، فإن الاستحمام في هذا الماء سيجفف خصلات الشعر (مثل الجلد)، ويزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه بسهولة أكبر.

بدلًا من ذلك خذ حمام دافئ وجرب شطف شعرك في أبرد درجة حرارة كطريقة لعلاج الشعر المتقصف.

لا تمشط الشعر المبلل

لا تكون خيوط الشعر أكثر هشاشة وعرضة للتكسر عندما تكون مبللة.
لذلك من المهم استخدام مشط واسع الأسنان أو تركه يجف قبل التصفيف كطريقة لعلاج تقصف الشعر.

لا تربط شعرك بقوة شديدة

شد الشعر بإحكام شديد من الجذور يسبب تكسره وبالتالي يجب تجنبه.
يجب أيضاً ألا نربط شعرنا بإحكام أثناء النوم.

مشطي شعرك بعناية قبل الذهاب إلى الفراش حتى لا يكون شعرك متشابك جداً عند الاستيقاظ في الصباح.

يمكن أن يتسبب التشابك في تكسر الشعر بسهولة وهذه هي الطريقة التالية لعلاج تقصف الشعر.

تدليك فروة الرأس بالزيوت العطرية

الطريقة التالية لعلاج الشعر المتقصف هي تدليك فروة الرأس.
يجب على الأمهات اللواتي يعانين من تساقط الشعر لفترة طويلة تدليك فروة رأسهن بالزيوت الأساسية لبضع دقائق.

وهذا يساعد بصيلات شعرك على البقاء نشطة، يمكنك إضافة الخزامى إلى زيت اللوز أو السمسم.

تناول الفيتامينات لتقصف الشعر

ثم هناك طريقة أخرى لعلاج تقصف الشعر وهي الفيتامينات.
الفيتامينات ليست مفيدة للصحة العامة فحسب، بل هي أيضاً مفيدة لشعرنا.

يعزز فيتامين أ إنتاج الدهون الصحية في فروة الرأس، وفيتامين هـ يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.

الهدف هو مساعدة بصيلات الشعر على البقاء منتجة وفيتامينات ب تساعد الشعر في الحفاظ على لونه الصحي.

اقرأ أيضاً: افضل مرطب للبشرة الجافة من الصيدلية

اغسلي شعرك بالشامبو بانتظام بشامبو خفيف

يعد غسل الشعر بالشامبو بانتظام جزءً من كيفية علاج الشعر المتقصف عن طريق الحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس.

من خلال القيام بذلك فإنك تقلل من خطر الإصابة بعدوى وقشرة الرأس التي يمكن أن تؤدي إلى تكسر الشعر أو تساقطه، علاوة على ذلك يعطي الشعر النظيف انطباع بمزيد من الكثافة.

افركي الشاي الأخضر على الشعر

أظهرت المكتبة الوطنية للطب: أن وضع الشاي الأخضر على الشعر يمكن استخدامه كطريقة لعلاج الشعر المتقصف.

كل ما عليك فعله هو تحضير كيسين من الشاي الأخضر في كوب واحد من الماء وتركه يبرد وبعد ذلك ضعيه على شعرك.
اشطفي شعرك جيدًا بعد ساعة، لرؤية النتائج قم بهذا التمرين بانتظام لمدة 7 إلى 10 أيام.

في النهاية

لقد قدمنا لكم بعض الطرق لعلاج الشعر المتقصف بمكونات طبيعية وبعض الخطوات والنصائح الإضافية التي يجب الانتباه إليها من أجل الحصول على شعر كثيف ولامع وصحي.