أضرار الكافيين على الجهاز العصبي

أضرار وفوائد الكافيين، الكافيين مادة عديمة اللون تعمل عمل المنبه، وله مصادر متعددة كالقهوة والشاي بأنواعه والشوكولا والكاكاو، حيث أن كوب من الشاي الأخضر يحوي ثلاثين ميلي غرام من الكافين. في حين كوب من الشاي الأسود فيه ما يصل الى خمسين ميلي…