تغذية

نظام غذائي علاجي بعد كسور العظام - يحتوي على 6 معادن وفيتامينات، بعد حدوث الكسر، تحتاج عظامك إلى إعادة البناء إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يساعد في تسريع ذلك.

7 أطعمة تسرع في عملية التئام العظام المكسورة تعرف عليها الأن، من المعروف أن الأطعمة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم وفيتامين د المعروفان بأنهما احد أهم العناصر التي تساعد في عمليات عديدة للعظام كالبناء وتسريع عملية…

طريقة عمل الكبدة الإسكندراني، تعتبر الكبدة على وجه العموم والكبدة الإسكندراني على وجه الخصوص واحدة من أهم الأكلات الشعبية المشهورة واللذيذة في العالم العربي، والتي تلقى قبولاً لدى الصغير والكبير. فبالإضافة إلى نكهتها اللذيذة التي تختلف…

أكلات للرجيم سهلة وسريعة، أصبح الوصول إلى وزن مثالي هدف للجميع في هذا العصر، حيث أن مفهوم الحياة الصحية والطعام الصحي بدأ ينتشر ويأخذ حيزا في اذهان الأغلب في هذه الأيام، ويعود هذا لأسباب عديدة منها الترويج الإعلامي لشكل الجسم المثالي…