وصفات طبيعية لتبييض الاسنان في المنزل

هل تعرف كيف يمكن تبييض الاسنان بشكل طبيعي في المنزل وفي أسبوع واحد؟

إذا كنت لا تعرف ذلك فنحن هنا لنقدم لك وصفات طبيعية فعالة لتبييض الاسنان.

يمكن أن تجعلنا مشكلة اصفرار الأسنان أقل ثقة بالفعل عند التواصل مع الآخرين.
في الواقع هناك الكثير من الناس على استعداد لإنفاق المزيد من المال من أجل تبييض الاسنان ليشعروا بمزيد من الثقة.
ولكن لا تحتاج حقاً إلى إنفاق هذا القدر من المال.

فقد قمنا هنا بتجميع المعلومات التي تحتاجها لتبييض الاسنان بشكل طبيعي.

قبل البدء دعونا أولاً نحدد أسباب اصفرار الأسنان.

اقرأ أيضاً: بروتين علاج الشعر التالف | 10 منتجات تعالج الشعر من السقوط والتقصف

أسباب اصفرار الأسنان

إن سبب اصفرار الأسنان ليس فقط بسبب تقدم العمر، فهناك عامل آخر يمكن أن يجعل الأسنان تتحول إلى اللون الأصفر هو نمط الحياة.

وهنا بعض الأمثلة:

1-عادة شرب الشاي والقهوة

يمكن لمحتوى المواد مثل العفص الموجود في القهوة والشاي أن يغير لون الأسنان.
حيث يلتصق العفص بالطبقة الخارجية للأسنان، وبالتالي يتحول لونها إلى الأصفر.

2-التدخين

بالإضافة إلى كونه غير مفيد لصحة الرئة، يمكن للتدخين أيضاً أن يجعل أسنانك صفراء.
ويرجع ذلك إلى محتوى النيكوتين والقطران في السجائر التي تلتصق بالأسنان بسهولة.
حيث يؤدي تراكم هاتين المادتين إلى تحول الأسنان إلى اللون الأصفر.

3-تلف مينا الأسنان أو مينا الأسنان

مع تقدم العمر تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر بسبب ضعف مينا الأسنان.
وهذا يحدث للجميع وهو أمر طبيعي.
ويمكنك منع تلف المينا عن طريق تقليل الأطعمة والمشروبات الحمضية.

4-الأدوية والمضادات الحيوية

على ما يبدو أن هناك عدة أنواع من الأدوية والمضادات الحيوية التي يمكن أن تجعل الأسنان صفراء.

وبعض هذه الأدوية تشمل أنواع التتراسيكلين والدوكسيسيكلي.
بالإضافة إلى ذلك فإن بعض أدوية الحساسية وضغط الدم لها نفس التأثير على الأسنان.

5-أسنان غير نظيفة

يعتبر تراكم البلاك أحد أسباب اصفرار الأسنان، ويحدث هذا بسبب تراكم أنسجة اللعاب شيئاً فشيئاً حتى لا يتم تنظيف الطعام.
وكلما قل عدد مرات تنظيف الأسنان زادت سماكة طبقة البلاك الموجودة على اللثة والأسنان.

لذلك تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً، واستخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يومياً، واشطف فمك بغسول الفم المطهر لإزالة البكتيريا في فمك.

6-عادة تناول المشروبات الكحولية

هل لديك عادة تناول المشروبات الكحولية؟
قد يكون هذا هو سبب تحول أسنانك إلى اللون الأصفر.
بالإضافة إلى ذلك إذا لم يتم تناوله بالجرعة المناسبة، فإن هذا المشروب ليس جيد للصحة أيضاً.

7-الطريقة الخاطئة لتنظيف أسنانك بالفرشاة

️اتضح أن الكثير من الناس لا يدركون أنهم يظهرون الطريقة الخاطئة لتنظيف أسنانهم كل يوم.
في الواقع يعتقد بعض الناس أن الشيء المهم هو تنظيف أسنانك بالفرشاة حتى لا تنبعث رائحة كريهة من فمك.

ومع ذلك فهذه طريقة خاطئة في التفكير.
إذا تم ذلك بلا مبالاة فقد لا يتم القضاء تماماً على بقايا الطعام على الأسنان.

سيؤدي ذلك إلى تحول الجراثيم في بقايا الطعام إلى اللون الأصفر.
لذلك ابدأ في تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح لمدة دقيقتين على الأقل.

كيفية تبييض الاسنان بشكل طبيعي في المنزل

الغرغرة بالملح

على ما يبدو هناك طريقة لتبييض الاسنان الصفراء بالملح، فقط من خلال أحد مكونات المطبخ يمكنك الحصول على أسنان بيضاء، استخدام محلول الملح لشطف فمك كل يوم.

المحتوى المضاد للبكتيريا في الملح يقتل الجراثيم التي تسبب التسوس.
لكن تجدر الإشارة أيضاً إلى مخاطر تبييض الاسنان بالملح، فلا تستخدم الكثير من الملح الكيميائي لأنه يمكن أن يضر الفم.

اقرأ أيضاً: افضل علاج ثعلبة الشعر | 10 وصفات علاجية دوائية وطبيعية للتخلص من مرض الثعلبة

شرب الحليب

إلى جانب كونه مفيد للصحة لأنه غني بالكالسيوم، فإن الحليب هو أيضاً أحد المكونات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتبييض الاسنان.

ويرجع ذلك إلى محتوى الفوسفور والمغنيسيوم الذي بالإضافة إلى إزالة اللون الأصفر يمكن استخدامه لتقوية الأسنان من الداخل.
وللحصول على الفوائد، ما عليك سوى تناول الحليب يومياً بشكل منتظم.

استخدم صودا الخبز

التالي هو كيفية تبييض الاسنان الصفراء باستخدام صودا الخبز.

صودا الخبز أو المعروفة أيضاً باسم صودا الخبز هي أحد المكونات المستخدمة بشكل شائع لصنع الكعك.

على ما يبدو فإن هذا المكون الوحيد له وظيفة خفية وهي تبييض الاسنان الصفراء.

إليك كيفية تبييض أسنانك بصودا الخبز:

• افرك الأسنان بصودا الخبز.
• اتركه لمدة 3-5 دقائق.
• اشطفه بالغرغرة.

الغرغرة بورق التنبول بالماء المغلي

في العصور القديمة استخدم أسلافنا أوراق التنبول كمكون لتنظيف الأسنان بشكل طبيعي.

حيث تحتوي أوراق التنبول على مكونات يمكن الاعتماد عليها في القضاء على الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان وتبييض الاسنان بشكل طبيعي.

ولاستخدامه يمكنك تحضير 1-2 ورقتان طازجة وفركهما على أسنانك بالتساوي.

بالإضافة إلى ذلك فإن الغرغرة بالماء من يخنة أوراق التنبول يمكن أن توفر نفس الفوائد للأسنان.

الغرغرة بماء الليمون

يمكن استخدام الحمض الموجود في الليمون كقلوي طبيعي لموازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الفم.

بالإضافة إلى ذلك يعتبر الليمون أيضاً مضاد ممتاز للبكتيريا للقضاء على البكتيريا التي تسبب اصفرار الأسنان.

إليك كيفية تبييض أسنانك بالليمون:

• اعصر 1 ليمونة.
• امزج العصير بكوب من الماء الدافئ.
• استخدم للغرغرة (3 مرات في اليوم لنتائج فعالة)
• بالإضافة إلى ذلك يمكنك أيضاً مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع رشة ملح.
  سيشكل الجمع بين الاثنين عجينة يمكنك وضعها على أسنانك.

الغرغرة بعصير الزنجبيل

تماماً مثل الليمون يُقال أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا تفيد في إزالة البقع الصفراء على الأسنان.

فيما يلي الخطوات التي يمكنك اتباعها:

• ابشر قطعة واحدة من الزنجبيل.
• اعصر الماء من المبشرة.
• استخدم الماء لشطف فمك.
• بالإضافة إلى استخدامها عن طريق الغرغرة، يمكنك أيضاً استخدام المبشور عن طريق وضعها مباشرة على الأسنان.

نظف أسنانك بقشر الموز

 

️من منا لا يحب هذه الفاكهة؟
الطعم الحلو وسهل الحصول عليه يجعل الكثير من الناس يختارون هذه الفاكهة كمدخول من الفيتامينات.

بالإضافة إلى تناولها كفاكهة فقد اتضح أنه يمكن استخدام قشر هذه الفاكهة للتخلص من اللون الأصفر للأسنان!

ولتبييض الاسنان بقشر الموز يكفي فركها على الأسنان بالتساوي.

الغرغرة بالماء المغلي من أوراق الغار

تستخدم أوراق الغار عادة لإضافة نكهة طبيعية للطعام.
من كان يظن أن هذه الورقة لها فوائد أخرى فعالة للغاية في تبييض الأسنان.

إليك كيفية تبييض الاسنان بورق الغار:

• تحضير بعض أوراق الغار.
• اغلي الأوراق في ماء كافٍ.
• استخدم الماء المغلي للغرغرة.

اقرأ أيضاً: 5 خطوات لعلاج الشعر بالكيراتين في المنزل والصالون

نظف أسنانك بالفحم

️بالإضافة إلى أوراق الغار من المعروف أيضًا أن تبييض الأسنان بالفحم فعالة.
حيث يحتوي الفحم المصنوع من الخشب على نسبة قلوية فعالة جداً في كشط وإزالة البقع الصفراء التي تلتصق بالأسنان.

ومع ذلك يجب أن تكون حذر في استخدامه، يمكنك استخدامه فقط على نطاق صغير، والسبب هو أنه إذا تم استخدامه كثيراً، فإن الفحم سوف يؤدي إلى تآكل طبقة مينا الأسنان.

إليك كيفية تبييض الاسنان بالفحم:

خذ قطعة من الفحم.

اهرسها واخلطها مع عصير الليمون.

استخدم الخليط لتنظيف أسنانك.

نظف أسنانك بالسواك

مثل أوراق التنبول تم استخدام السواك منذ العصور القديمة من قبل أسلافنا.
على الرغم من أن وظيفته الرئيسية هي تنظيف الأسنان، إلا أن السواك فائدة أخرى تتمثل في مبيض الأسنان الطبيعي.

كيفية تبييض الأسنان بالمسواك:

• فقط افرك ساق المسواك بالتساوي
• وافعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

نظف أسنانك بالفراولة

 

من منا لا يعرف هذه الفاكهة؟
يعتبر اللون اللافت للنظر والذوق المميز من السمات المميزة للفراولة.
يمكنك استخدام الفراولة لتبييض أسنانك عن طريق فرك أسنانك بالجزء الخارجي من الفراولة.

وقد أثبتت هذه الطريقة البسيطة فعاليتها في إزالة البقع والأوساخ من الأسنان.

نظف أسنانك بمزيج من زيت جوز الهند وصودا الخبز

يمكنك أيضاً استخدام زيت جوز الهند الذي عادة ما تجده في المطبخ.

إليك كيفية تبييض الاسنان الصفراء التي يمكنك اتباعها:

• تحضير زيت جوز الهند وصودا الخبز
• امزج الاثنين حتى يبدو وكأنه معجون
• استخدم المعجون لتنظيف أسنانك.

أكل التفاح

إلى جانب كونه مفيد جداً لعملية الهضم، يمكن أيضاً استخدام التفاح لتبييض الأسنان بشكل طبيعي.

يمكنك القيام بذلك عن طريق تناوله كل يوم، بالإضافة إلى ذلك يمكنك أيضاً فرك التفاح مباشرة على أسنانك لإزالة البقع الصفراء.

نظف أسنانك بخل التفاح

يُعرف خل التفاح بأنه أحد المكونات لإضافة النكهة، وله أيضاً فوائد في تنظيف الأسنان الصفراء.

الطريقة سهلة جدا!
ببساطة عن طريق فرك 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح على الأسنان بالتساوي، ستتم إزالة البقع والأوساخ عن الأسنان.

نظف أسنانك بمعجون قشر البرتقال

يعد البرتقال من الفاكهة الغنية بفيتامين سي وهو جيد جداً للحفاظ على المناعة حتى لا نمرض بسهولة.

وقد اتضح أن قشر هذه الفاكهة لا يقل فائدة عن اللب، حيث يحتوي قشر البرتقال على البكتين والزيوت الأساسية المفيدة في تبييض الاسنان بشكل طبيعي.

بالإضافة إلى التبييض يمكن لقشر البرتقال أيضاً أن يحافظ على صحة الفم وخاصة الأسنان.

إليك كيفية تبييض الأسنان الصفراء بقشر البرتقال:

• اترك قشر البرتقال في الشمس حتى يجف.
• اطحن قشر البرتقال الذي يجف حتى يصبح ناعم.
• اخلطي قشر البرتقال المفروم ناعماً مع الماء حتى تبدو وكأنها عجينة.
• استخدم المعجون لتنظيف أسنانك.

اقرأ أيضاً: 20 خطوة علاج الشعر المتقصف بطرق طبيعية اكتشفي السر

اغسل أسنانك بالطريقة الصحيحة

وفقًا لـ Healthline يجب عليك تنظيف أسنانك بشكل صحيح مرتين على الأقل في اليوم، ويجب القيام بذلك إذا كنت قد تناولت مؤخراً أطعمة أو مشروبات يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان.

نظف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل في كل جلسة وتأكد من وصول فرشاة الأسنان إلى جميع مناطق أسنانك بما في ذلك الشقوق.
قم بحركات دائرية وقم بذلك برفق أثناء تنظيف كل جزء من الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك يمكنك أيضاً اختيار معجون أسنان يحتوي على مادة مبيضة لإزالة البقع الصفراء على أسنانك.