البشرة الجافة

البشرة الجافة، تعتبر البشرة الجافة نوع من أنواع البشرة، حيث أنها لا تحتوي على كميات كافية من الزيوت، وتظهر العديد من المشاكل في هذه البشرة، مثل التشققات والشعور بالحكة، وعند البعض تصبح بشرتهم منكمشة، وفي هذا المقال سنتعرف على ما هي البشرة الجافة.

ما هي البشرة الجافة

وهي نوع من الجلد الذي يفتقد الرطوبة والزيوت، حيث تلعب الرطوبة دورًا هامً في صحة البشرة ونضارتها ونعومتها، وقد يعاني العديد من الأشخاص في المناطق التي تقل بها الرطوبة مثل المناطق الباردة، من جفاف البشرة وتشقق الجلد، مما يطلق عليها البشرة الجافة.

أنواع البشرة الجافة

قد يؤدي التعرض لظروف الطقس الجاف والماء الساخن وبعض المواد الكيميائية إلى جفاف بشرتك. يمكن أن ينتج الجلد الجاف أيضًا عن حالات طبية أساسية.

التهاب الجلد هو المصطلح الطبي للبشرة شديدة الجفاف. هناك عدة أنواع مختلفة من التهاب الجلد.

• التهاب الجلد التماسي
  

  يحدث التهاب الجلد التماسي عندما يتفاعل جلدك مع شيء يلمسه ، مما يسبب التهابًا موضعيًا.
  يمكن أن يحدث التهاب الجلد التماسي المهيج عندما تتعرض بشرتك لعامل كيميائي مهيج ، مثل المُبيض.
  يمكن أن يحدث التهاب الجلد التماسي التحسسي عندما يتعرض جلدك لمادة لديك حساسية منها ، مثل النيكل.

• التهاب الجلد الدهني

   

  التهاب الجلد الدهني يحدث عندما تفرز بشرتك الكثير من الزيت. ينتج عنه طفح جلدي أحمر ومتقشر ، عادة على فروة رأسك. هذا النوع من التهاب الجلد شائع عند الرضع .

• مرض في الجلد
  

  يُعرف التهاب الجلد التأتبي أيضًا باسم الأكزيما . إنها حالة جلدية مزمنة تسبب ظهور بقع قشرية جافة على بشرتك. إنه شائع بين الأطفال الصغار.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالبشرة الجافة

هناك العديد من العوامل التي من خطر الإصابة بالبشرة الجافة وهي كالاتي:

• السن
  

  حيث أن  كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد، ومع تقدمك في العمر، تنتج مسامك كمية أقل من الزيت بشكل طبيعي ، مما يزيد من خطر إصابتك بجفاف الجلد.

• التاريخ الطبي
  

  حيث أنك تكون  أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما أو التهاب الجلد التماسي التحسسي إذا كان لديك تاريخ من هذه الحالات أو أمراض حساسية أخرى في عائلتك.

• الفصول
  

  الجلد الجاف أكثر شيوعًا خلال فصلي الخريف والشتاء ، عندما تكون مستويات الرطوبة منخفضة نسبيًا. في الصيف ، تساعد مستويات الرطوبة المرتفعة على منع بشرتك من الجفاف.

• عادات الاستحمام

   

  يؤدي أخذ حمامات متكررة أو الغسل بالماء الساخن إلى زيادة خطر الإصابة بجفاف الجلد.

طرق للوقاية من البشرة الجافة

هناك العديد من العلاجات الخاصة للبشرة الجافة وهي كالاتي:

• تجنب استخدام الماء الساخن للاستحمام.

• استحم كل يومين بدلًا من كل يوم.

• حافظ على وقت الاستحمام بحيث يجب أن يكون  أقل من 10 دقائق.

• استخدم صابونًا مرطبًا عند الاستحمام.

• ضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة.

• جفف الجلد المبلل بمنشفة ناعمة بدلًا من فركه.

• تجنب الحكة أو فرك بقع الجلد.

• استخدم المرطب.

• شرب الكثير من الماء.

كيف اعرف أن بشرتي جافة

هناك العديد من العلامات التي تنبئ بأن البشرة جافة أو أصيبت بالجفاف ومنها ما يلي:

• ظهور الخطوط الدقيقة من ابرز علامات جفاف البشرة.

• تقشر البشرة.

• انكماش الجلد.

• نزيف دموي يظهر في حال كانت الشقوق عميقة.

• الشعور بالحكة.

• الشعور بالألم في البشرة وخصوصًا في أيام الشتاء.

• ظهور التهاب جلدي.

• تسرب القيح وتغير لون الجلد، وظهور بقع صفراء اللون.

• تهيج الجلد.

طرق علاج البشرة الجافة

هناك العديد من الوصفات المنزلية لعلاج البشرة الجافة ومنها ما يلي:

• زيت جوز الهند
  

  زيت جوز الهند له خصائص تعمل على ترطيب البشرة، ويساعد زيت جوز الهن بملىء الفراغات بين خلايا الجلد، مما يجعل سطح البشرة أنعم، وذلك لان زيت جوز الهند يمتلك الأحماض الدهنية المشبعة والتي تعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها، يمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميًا حتى على أكثر أجزاء الجسم حساسية، وتشمل منطقة تحت العين وحول الفم.

• . الفازلين
  

  يمكن لمنتجات الفازلين أن تشفي الجلد عند كبار السن، يغطي الفازلين، المعروف أيضًا باسم الزيت المعدني، الجلد بطبقة واقية، ويحبس الرطوبة تحتها مما يساعد على التئام البقع الجلدية الجافة والمتهيجة.

• حمامات الشوفان

   

  دقيق الشوفان علاج شعبي شائع للبشرة المتهيجة، حيث في دراسة أجريت عام 2015 وأكدت أن دقيق الشوفان الغروي يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة التهيج، يعتبر الشوفان علاج فعال بشكل خاص إذا كنت تسعى إلى تخفيف الحكة، بعد أخذ حمام دقيق الشوفان، تأكد من ترطيب بشرتك لتثبيتها في الحاجز الواقي، يمكنك عمل حمام من دقيق الشوفان في المنزل. استخدم محضر الطعام لطحن دقيق الشوفان، ثم قلبه في الماء الدافئ. يمكنك أيضًا تجربة أحد المنتجات التجارية العديدة المتاحة لعمل نقع دقيق الشوفان.

• مضادات الأكسدة و أوميغا 3
  

  عندما تكون بشرتك جافة ، فهذا يعني أنك تعرضها لعناصر تضر بخلايا الجلد بشكل أسرع مما يستطيع جسمك إصلاحها. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشرتك على الظهور بمظهر أكثر صحة، حيث أنه يمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أن تقلل الضرر الناجم عن السموم وتساعد جسمك على تكوين خلايا صحية. بعض الأطعمة التي تساهم في صحة الجلد تشمل: التوت، الطماطم، الجزر، الفاصوليا، البازيلاء، العدس

• القفازات
  

  ارتداء قفازات عازلة أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، أو عندما تكون بالخارج في درجات حرارة شديدة ، يمكن أن يقلل من جفاف وتهيج الجلد.

• استخدم المرطب
  

  الحفاظ على المرطب يمكن أن يساعد في  تقليل الجفاف الذي تسببه أنظمة التدفئة المنزلية. على الرغم من أن الغاز والحرارة الكهربائية يجردان الرطوبة من الهواء ،وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ، يكفي استخدام جهاز ترطيب بنسبة 60 في المائة لتعويض هذا التأثير .

• تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات
  

  يمكن أن يؤدي الجلوس بجوار المدفأة أو قضاء الوقت في المياه المعالجة بالكلور أو المعالجة الكيميائية أو حتى ارتداء الملابس الصوفية إلى تهيج بشرتك وتجعلها تشعر بالجفاف، ينصح الأطباء بالابتعاد عن المهيجات.

بالفيديو أسهل طرق عمل مكياج وردي فخم

رجيم الماء لإنقاص الوزن

فوائد زيت الزيتون للجسم5 فوائد مذهلة لزيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون للشعر