صحة العظام

نظام غذائي علاجي بعد كسور العظام - يحتوي على 6 معادن وفيتامينات، بعد حدوث الكسر، تحتاج عظامك إلى إعادة البناء إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يساعد في تسريع ذلك.

7 أطعمة تسرع في عملية التئام العظام المكسورة تعرف عليها الأن، من المعروف أن الأطعمة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم وفيتامين د المعروفان بأنهما احد أهم العناصر التي تساعد في عمليات عديدة للعظام كالبناء وتسريع عملية…